垫子厚并非好 理想垫子厚度12至18厘米

你可以把一张吱吱嘎嘎响的床与良好的睡觉联络在一起吗?大家每天都在努力提高自己的日子质量,关怀自己的身体,却通常疏忽了睡觉质量。吉盛伟邦的有关专家介绍,腰酸背痛是现代人的常见病,除了办公习气、坐姿不正确外,最主要的因素与睡觉没能充沛到达放松及歇息的效果有关,而这又大多和床的质量与摆放有很大联系。床是睡觉的硬件,一张适宜的床应当比你的身体长20-30公分,而且垫子和床架要完全符合。
  
  我国室内装饰协会专家提示:睡硬床板不一定健康,垫子太硬,虽不致严重影响脊椎健康,但使肩膀和臀部受力,让人感受不舒服。如某些人腰脊痛的话,更不宜睡硬木板床,避免病情恶化,睡垫子比不睡垫子要健康多了。
  
  不过,垫子也并非愈厚愈好。垫子的厚度跟它的承托力没有必定的联系,尤其是绷簧垫子,若绷簧厚度没变,加厚底面垫料,换来的只是较佳的舒适度,而非承托力。一张厚12公分左右、密度较高的乳胶垫子,加硬木板垫底,所供给的承托力现已满足;要想绷簧垫子经用,厚12至18公分的绷簧垫子最为抱负。


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